足の甲の痛み 足背痛

足の甲の痛みが急に起きて、しまった靴履いてると当たって痛いと訴える方が時々みえます。

これがなぜ引き起こされるのかと言うと、『ハイアーチが原因』です。

足の甲の痛み(左甲高いハイアーチ)

足の甲の痛み(左甲高いハイアーチ)

 

写真で見比べるとわかるのですが、右足より左足の写真の方が足の甲が高くなっています。

足の甲が高いと、ハイアーチとなり、土踏まずが高くなります。 これは、小指側に体重が乗ると、自然と足の甲が高くなります。

ぜひ、あなたも試してみてください。 親指側に体重をかけると土踏まずがつぶれてきて、小指側に体重をかけると土踏まずが高くなります。

一時的に、ハイアーチ、足の甲が高くなっても問題ありませんが、 ずっと外重心で、どんどん足の甲が高くなると、 足の甲にある靭帯が引き伸ばされてしまいます。 足の甲には筋腹がありません。 靭帯や腱があるくらいで、その部分に 引き伸ばされるストレスを受けた場合に足の甲が痛くなります。

つまり、

1,外側にかかっている重心を少し内側になるように、体の歪みを整える。(全身から部分の負担軽減)

2,突っ張って固まっている足の甲の関節に動きをつける。(痛みの部分の改善)

3、足の内側で支える筋肉を運動させる。(関節よくしたら、筋肉を働かせる) が重要になるわけです。

 

上記の施術をすると、足の甲、土踏まずが下がり、足の甲の突っ張りが解消し、痛みを忘れてしまいます。

この写真の方は、靴を気にしないで普通に履いて帰ることができました。

整体後 左足の甲、土踏まずが下がり痛みを忘れる。

整体後 左足の甲、土踏まずが下がり痛みを忘れる。

 

「打撲したわけでもないのに、なんで足の甲が痛い。」

「レントゲンでは異常なしなのに、足の甲が痛む。」

という方は、ぜひ一度ご相談ください。

ご参考になれば幸いです。

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